Connaissances de Cellavent

Frische Ingwerwurzel mit geschnittenen Ingwerscheiben und gemahlenem Ingwerpulver in einer Holzschale und auf einem Löffel.
Nährstoffwissen

Ingwer richtig dosieren: Pulver, Kapseln und frische Wurzel

Ingwer-Dosierung erklärt: Orientierungswerte für Pulver, Kapseln und frische Wurzel, Tipps für eine gut verträgliche Einnahme und wichtige Hinweise.

NährstoffwissenFrische Kressesprossen, helle Nahrungsergänzungskapseln und Pulver auf einem Holzlöffel vor weißem Hintergrund.

Sulforaphan richtig einnehmen: Was ist zu beachten?

Wie viel Sulforaphan ist sinnvoll? Erfahre, was Studien zeigen, wie sich Kapseln und Brokkolisprossen unterscheiden und welche Mengen bisher untersucht wurden.

NährstoffwissenPerson hält zwei Spermidinkapseln auf der Handfläche und ein Glas Wasser

Spermidin Dosierung: Höchstmenge und Studienlage im Check

Wie viel Spermidin ist sinnvoll? Erfahre, welche Dosierungen untersucht wurden, was für Weizenkeimextrakt gilt und worauf du bei Präparaten achten solltest

NährstoffwissenKind isst eine frische Karotte – Vitamin A Dosierung und Versorgung im Alltag

Vitamin A: Wirkung, Tagesbedarf & richtige Dosierung

Wie viel Vitamin A brauchst du täglich? Erfahre alles über Wirkung, Lebensmittel, richtige Einnahme und warum eine Überdosierung gefährlich sein kann.

NährstoffwissenFlüssiger Honig im Glas mit Honiglöffel – Honig Dosierung und Verzehrmenge

Wie gesund ist Honig wirklich? Zucker, Dosierung & Tipps

Was steckt wirklich in Honig? Entdecke seine Inhaltsstoffe, erfahre, wie viel Honig am Tag sinnvoll ist und was Manuka-Honig von anderem Honig unterscheidet.

NährstoffwissenOlivenöl wird über einen frischen Salat gegeben – Olivenöl Dosierung im Alltag

Olivenöl täglich einnehmen: Wie viel ist sinnvoll?

Ein Löffel Olivenöl am Tag – ist das sinnvoll? Erfahre, welche Menge empfohlen wird, wann du Olivenöl am besten verwendest und worauf du achten solltest.